女性部会健康セミナー

「椅子を活用した健身操」の演題で生駒啓子先生の指導により、椅子に座りながら呼吸に合わせて体を動かす「健康体操」を体験しました。会員25名、非会員7名の総勢32名は楽しく笑って真剣に取り組み心と身体のリフレッシュができました。

※　つぼ押し経絡で１０才若返り！！

　　講師は（一社）日本健美操協会　生駒啓子氏

堀切部会長